ผู้เขียน หัวข้อ: 2008 Men's Health  (อ่าน 2529 ครั้ง)

Alec Love Me

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 11073
    • ดูรายละเอียด
2008 Men's Health
« เมื่อ: สิงหาคม 01, 2010, 08:14:17 AM »
นิตยสาร Men's Health 2008



ซูโหย่วเผิงเป็นห่วงเรื่องสุขภาพของผู้ชาย การกล่าวนั่น เขาจะดูแลตัวเขาเองหลังจากอายุ 30 ไม่ว่าจะคำนึงหรือไม่ ซูโหย่วเผิงท้าทายตัวเขาเองตลอดเลยเวลาในการงานแสดงในแต่ละบท ความหล่อของเขา ภาพที่มีเด่นจัดๆไม่เคยทำให้พวกเราผิดหวัง

การที่เขาเองจะอายุ 30 และโตขึ้นทีละน้อยๆ ความเข้าใจในชีวิตธรรมชาติเขาแตกต่างจากที่มันเคยเป็น ตอนนี้ ซูโหย่วเผิงกำลังที่จะแบ่งปันความรู้ของเขาเกี่ยวกับการฝึกซ้อมที่โรงยิม การโภชนาการและครีมดูแลผิวสำหรับผู้ชาย

“เมื่อคุณมองที่กล้ามเนื้อที่โตขึ้นในแต่ละวันๆ คุณจะดูทันสมัยมากในเสื้อผ้าของคุณ จิตวิญญาณในตัวคุณพัฒนาและคุณสนใจที่จะไปยิมมากขึ้น ดังนั้น การฝึกซ้อมที่ยิมเป็นสิ่งที่ผมคิด”

M: คุณกำลังถ่ายทำหนังใหม่ใช่หรือไม่ ?

ซูโหย่วเผิง: ใน Da Zhen Fan บทของผมและภาพพจน์ ซึ่งเป็นของชายเลวๆ จะดูแตกต่างกันออกไปจากบทก่อนหน้านี้ ขณะที่ผมไม่ได้สนใจที่จะเล่นบทร่าเริงแบบทั่วๆไป บทหล่ออีกครั้งหนึ่ง ผมจะให้คนอื่นเห็นแบบอื่นๆ

M: เมื่อคุณถ่ายหนัง เวลาจะสั้น คุณมีเวลาไปฝึกที่ยิมหรือไม่ ?

ซูโหย่วเผิง: ผมอยากจะไปฝึกที่ยิมจริงๆ แต่แค่ไม่ได้มีเวลาเพราะว่าผมอยู่ในช่วงที่รีบถ่ายทำละครที่จะควบคู่ไปกับทีมงาน นอกจากนี้ พื้นที่การถ่ายทำไม่ได้มีอุปกรณ์ฟิตเนส ซึ่งค่อนข้างลำบาก

M: ในเคสเหล่านั้น แล้วเวลาปกติละ ? เช่นเมื่อคุณไม่ได้ถ่ายทำละครและอยู่ในปักกิ่งหรือไทเป คุณออกกำลังกายในยิมหรือไม่ ?

ซูโหย่วเผิง: แน่นอน ปกติผมชอบที่จะฝึกที่ยิมประจำ ครั้งหนึ่งที่ผมมีเวลา ผมจะไปที่ยิม ที่ๆผมจะมีความสุขกับอุปกรณ์เหล่านั้น ในความคิดของผม การฝึกที่ยิมเป็นการท้าทายต่อความแข็งแกร่งในตัวคุณ ซึ่งผมสนุกมากๆ

M: ปกติแล้วคุณมีเวลาเท่าไรที่คุณไปยิมต่ออาทิตย์ ?

ซูโหย่วเผิง: ผมไป2 – 3 ครั้ง แท้จริงแล้ว คุณไม่สามารถไปบ่อยๆได้เพราะว่ากล้ามเนื้อของคุณต้องการการพักผ่อน หลังจากที่คุณออกกำลังกายอย่างมากมาย กล้ามเนื้อคุณต้องการพักผ่อน

M: คุณมีแรงกระตุนต่อสถานที่นั้นต่อตัวคุณมากแค่ไหน ?

ซูโหย่วเผิง: ผมจะชื่นชอบในการฝึกความแข็งแกร่ง นานเท่าที่มันจะเต็มที่ของตัวผมเอง ผมจะทำมันจนกว่าผมจะเหนื่อย มิฉะนั้นแล้วจะไม่ได้ผลตอบแทน

M: คุณมีโค้ชส่วนตัวหรือไม่ ?

ซูโหย่วเผิง: แน่นอน ในความคิดของผม จุดของการมีโค้ชส่วนตัวเป็นเรื่องที่จะต้องให้คำแนะนำผมหรือไม่ก็ให้แนะนำผมให้เล่นท่าที่ถูกต้อง นอกจาก การออกกำลังกายที่ผมเล่นกับอุปกรณ์ค่อยข้างเสี่ยง ดังนั้นเพื่อเหตุผลความปลอดภัยผมต้องการโค้ชอยู่เคียงข้างที่จะพร้อมเป็นผู้ช่วยผมถ้าจำเป็น

M: ความเป็นผู้ชาย ส่วนไหนของร่างกายที่คุณคิดว่าต้องการการออกกำลังมากที่สุด หลัง ขา เอว หน้าอก ?

ซูโหย่วเผิง: ทุกๆส่วน เท่านั้นแต่ทุกๆส่วนจะสวยงามและดูเข้ากันได้ดี การกลมกลืนกันระหว่างการสร้างร่ายกายและลำตัวเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด


Alec Love Me

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 11073
    • ดูรายละเอียด
Re: 2008 Men's Health
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: สิงหาคม 01, 2010, 08:20:16 AM »





Alec Love Me

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 11073
    • ดูรายละเอียด
Re: 2008 Men's Health
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: สิงหาคม 01, 2010, 08:21:59 AM »


Alec Love Me

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 11073
    • ดูรายละเอียด
Re: 2008 Men's Health
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: สิงหาคม 01, 2010, 08:22:17 AM »


Alec Love Me

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 11073
    • ดูรายละเอียด
Re: 2008 Men's Health
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: ธันวาคม 18, 2016, 09:04:18 AM »





















Alec Love Me

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 11073
    • ดูรายละเอียด
Re: 2008 Men's Health
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: ธันวาคม 18, 2016, 09:05:05 AM »